JAG KAN TRÄNA!!!
Underbart!
Tränade dock löjligt enkelt, men herregud, strunt samma. jag kan utan att krevera av smärta. Gick bara på bandet, först tio minuter sen sprang jag 30 sek, gick 1,5 min upp till 20 minuter och sen sprang jag en minut, gick 2, upp till 30. Sen slutade jag, och än så länge känns det fortfarande superbra!
Tränade dock löjligt enkelt, men herregud, strunt samma. jag kan utan att krevera av smärta. Gick bara på bandet, först tio minuter sen sprang jag 30 sek, gick 1,5 min upp till 20 minuter och sen sprang jag en minut, gick 2, upp till 30. Sen slutade jag, och än så länge känns det fortfarande superbra!
Kommentarer
Trackback
